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发现⾃⼰得了新冠并采取适当的措施

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发表于 2022-1-9 16:03:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 加拿大
发现⾃⼰得了新冠并采取适当的措施 ; v. p( Q( O" K+ u5 @$ }9 L
, T9 U7 p. m1 _  w. T% S# W
- 体温计: z" S3 y7 E/ {" x8 C+ u, v
  基本每个家庭都有。只是有⼀点⾮常重要:如果发烧低于101.6℉ (38.5℃),建议多喝温热⽔和多休息,尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的⼀种武器,体温⾼,可以杀死病毒,你⽤退烧药把它降下来,就是剥夺身体对抗病毒的武器。但是, 温度如果超过38.5℃,你必须要吃退烧药,因为体温过⾼,会伤害身体的器官组织,特别是脑细胞。
4 Z/ n; T) e5 S: h
8 g7 e( X: w& s) F, x2 C. I- 咳嗽药,⽤化痰药。Expectorant,而不是⽤⽌咳药Cough Suppressant。
4 k: K& @4 F2 Z0 W/ k- O  咳嗽是⼈体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的⼀种武器,把呼吸系统表⾯的粘液(痰)和⼤量病毒咳出来,所以绝不能吃⽌咳药,⽽是化痰药,把痰化淡,更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功效的,主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)。Mucinex是可选的品牌,其中主要成分是guaifenesin(expectorant)。再说⼀遍,千万不要吃镇咳药,如Rubitussin (成分是Dextromethorphan)。
5 J7 S/ K! U: K0 S( x4 R% J% }9 y+ R$ N! e: y0 W* ^  A
- 润喉⽚或润喉糖7 `9 o3 i6 ~' j- F; S
  新冠常⻅症状就是喉咙痛,这次Omicron 也不例外。可以通过含润喉⽚或润喉糖来缓解。润喉糖Cepacol lozenge 这个品牌很不错。其他品牌也可以,只要包含这些成分Benzocaine Phenol 的。1 p: d2 C7 b. x+ R2 l+ ]% @

0 S' U  H4 a' X, _' }, _- 腹泻药,要⽤ Pepto Bismol,不要⽤⽌泻药
3 x8 Z$ Q& {6 o- \6 t+ i, z) Y  腹泻也是⼈体对抗新冠病毒的⼀种武器,把⼤量的病毒通过粪便排出体外,所以不能⽤⽌泻药,⽽是服⽤使肠胃舒适的药。Pepto Bismol可快速有效缓解恶⼼、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。
6 M. E  @) G3 o* P9 r
% x; x. A4 ~4 b# p1 G7 l& L- 电解质饮料(Electrolytefluids),不是⽔
  }% k! {! ^$ r" g" T9 z) S持续腹泻会导致脱⽔。这个时候,仅仅补充⽔分是不够的,在⼤量电解质流失的情况下,即使喝⼤量的⽔你仍然会脱⽔ dehydrated。所以必须要补充电解质饮料。Gatorade 是⾸选饮料,它最初是设计为运动员在⼤量出汗后补充电解质的。⼉童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。4 g! q! `6 p8 T  A! }1 r4 q8 R& y" z
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 楼主| 发表于 2022-1-9 16:03:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 加拿大
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 楼主| 发表于 2022-1-9 16:04:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 加拿大
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 楼主| 发表于 2022-1-10 15:55:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 加拿大
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