|
|
发现⾃⼰得了新冠并采取适当的措施 + q) ], o: j1 U
2 f0 K3 f& z1 A i# N4 a - 体温计
: O5 j* M# i( s. R: ?9 H) \ 基本每个家庭都有。只是有⼀点⾮常重要：如果发烧低于101.6℉ (38.5℃)，建议多喝温热⽔和多休息，尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的⼀种武器，体温⾼，可以杀死病毒，你⽤退烧药把它降下来，就是剥夺身体对抗病毒的武器。但是， 温度如果超过38.5℃，你必须要吃退烧药，因为体温过⾼，会伤害身体的器官组织，特别是脑细胞。+ i: }6 t3 e. D
4 s- {3 [0 w! o& H- 咳嗽药，⽤化痰药。Expectorant，而不是⽤⽌咳药Cough Suppressant。
2 N% h2 K& g( X6 f2 F1 k 咳嗽是⼈体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的⼀种武器，把呼吸系统表⾯的粘液(痰)和⼤量病毒咳出来，所以绝不能吃⽌咳药，⽽是化痰药，把痰化淡，更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功效的，主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)。Mucinex是可选的品牌，其中主要成分是guaifenesin(expectorant)。再说⼀遍，千万不要吃镇咳药，如Rubitussin (成分是Dextromethorphan)。% P4 b2 S0 e( M& d3 C/ E
6 S; Y) S' I- \9 {: ^5 r3 c- T# v
- 润喉⽚或润喉糖% N% p2 B" R" w p' C& P) i1 W8 g2 D& k
新冠常⻅症状就是喉咙痛，这次Omicron 也不例外。可以通过含润喉⽚或润喉糖来缓解。润喉糖Cepacol lozenge 这个品牌很不错。其他品牌也可以，只要包含这些成分Benzocaine Phenol 的。# n2 ^; X: n1 y; K
# W9 D" n. a1 ~( l3 Q
- 腹泻药，要⽤ Pepto Bismol，不要⽤⽌泻药
. u" Q5 F: R4 a, J4 y 腹泻也是⼈体对抗新冠病毒的⼀种武器，把⼤量的病毒通过粪便排出体外，所以不能⽤⽌泻药，⽽是服⽤使肠胃舒适的药。Pepto Bismol可快速有效缓解恶⼼、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。
6 z3 r( w6 F, D6 O7 a- f; Q
% R; [ L: w8 {- 电解质饮料(Electrolytefluids)，不是⽔' j3 W* v* L, b2 l' r& w2 A
持续腹泻会导致脱⽔。这个时候，仅仅补充⽔分是不够的，在⼤量电解质流失的情况下，即使喝⼤量的⽔你仍然会脱⽔ dehydrated。所以必须要补充电解质饮料。Gatorade 是⾸选饮料，它最初是设计为运动员在⼤量出汗后补充电解质的。⼉童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。2 ^: E/ j+ ~- }% L; e) ~1 r) v1 Z* c8 w
|
|
发表于 2022-1-9 16:03:54
楼主